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为什么你总爱说反话:嘴上“我没事”,心里很受伤
把“我很好、我没事”挂在嘴边,实则内心创伤从未愈合;
不愿意沟通表达,问题积累,直到崩溃爆发;
不能接受别人意见,一被批评反驳就炸毛;
遇到矛盾冲突时,习惯回避,忽视他人的感受......
测出你的一重、二重防御
深度解析你的防御模式
它们对你的正面、负面影响
适度使用防御模式的方法和建议
在面对挫折或内心冲突时,为了使痛苦减少、恢复自我稳定,我们会启动心理防御模式,也是我们与自己、与他人相处时产生问题的根源之一。
如果你也有类似的心理困扰,渴求心理咨询的疗愈与支持,推荐你来我们。
我们专业的心理咨询师会接纳你的情绪,与你一同梳理和面对咨询的各项议题,引导你解决问题的方向。
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